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Sociedad Coronavirus

Cuarentena: Cómo manejar el temor a salir a la calle

Con la flexibilización de la cuarentena, muchas personas volvieron a sus trabajos y a realizar actividades, pero algunos sienten temor. Una psicóloga explicó cómo manejar la ansiedad y el miedo frene a estas situaciones, supo Elonce TV.

8 de Mayo de 2020

Con la flexibilización de la cuarentena, muchas personas volvieron a sus trabajos y a realizar actividades. Algunas tienen temor a salir a la calle por miedo a contagiarse de coronavirus.

 

La psicóloga Daniela Martínez, explicó a <b>Elonce TV</b> que "la vida ha cambiado, se ha transformado y vamos a tener que aprender a manejarnos de un modo diferente. Lo esperado es que haya miedo, es normal. Es salir y encontrarnos con algo que nos era familiar y ahora nos es desconocido".

 

"Las personas pueden sentir mucha ansiedad ante eso. Lo recomendable es hacerlo de a poco, que no se esfuercen ni obliguen. Hay que salir primero a la esquina, después dar una vuelta manzana. Hay que habituarse de a poco a estar en la calle. El estar tantos días dentro de la casa genera un lugar seguro y salir genera muchísimo miedo, porque además no se sabe quién está infectado", dijo.

 

Asimismo, manifestó que "entrar a un negocio conlleva reglas, los metros de distanciamiento, entrar de a pocas personas y genera estrés. Hay que rehabituarse, generar un modo diferente de desenvolvernos y eso provoca miedo y ansiedad". <i>Elonce.com</i>

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