Agustina Gandolfo, pareja de Lautaro Martinez, y Caro Calvagni, esposa de Nicolás Tagliafico, son inseparables y no temen en mostrarse todo el día juntas desde las calles de Doha.
Junto a Jésica Cirio, forjaron una amistad que las llevó a grabar videos de entrenamiento en las playas del oeste de Asia en su tiempo libre. “Les dejo esta rutina express para zona media que hicimos junto con Agus y Caro. Hacela y prende fuego tus abs”, escribió junto a un video de las tres la conductora de La Peña Morfi.
Vistieron microbikinis de distintos colores, pero todas escogieron los tonos más buscados en las tiendas en esta temporada: amarillo, rosa y verde.
En tan solo días empieza el verano y miles de mujeres buscan ejercicios cortos pero efectivos. En este caso, el superset arranca con 60 segundos de plancha alta y sigue con 40 segundos de Mountain climber.
El tercero es más complejo y se llama plancha de antebrazos, más extensiones laterales y también va a durar 40 segundos. Mientras que el último son abdominales bisagras por el mismo tiempo. Hace esta planificación de 4 a 6 rounds, descansando 1 min entre vueltas.
Fuente: Vía País
